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越谷にあるヨガスクール・アイタペアペアのブログ

越谷でヨガを習うならアットホームなアイタペアペアへ

越谷市内でヨガやピラティスにご興味がある方や身体を動かすことをしたいとお考えの方、ぜひ一度タマリキ埼玉アイタペアペアのレッスンをお試しください。
リラックスしながらのびのびとポーズをとるヨガと、普段は意識しにくいインナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢へと導くピラティスを組み合わせたレッスンは、身体の不調の改善や精神を安定させる効果が期待できますので、越谷でヨガピラティスの効果を体感したい方はぜひお気軽にアイタペアペアへお越しください。

  • 初心者クラスオープンします。

    2019/03/25
    日常生活の中では、意識をしないと、呼吸は浅くなったりしますよね! 普段なかなか意識を向けてあげられない事が多い、ご自分の呼吸ととことん向き合い、その呼吸をコントロールする事で自律神経を整えたり、腸や内臓、背中や腰まで筋肉をほぐしたりできると、普段呼吸に意識を向けるだけでリフレッシュに繋がり緊張を、とります。^_^  またその深い呼吸に合わせて身体を気持ちよく無理なく動かし、こわばりや疲れ、痛み...

越谷でヨガ・ピラティス・タヒチアンダンスのスクールを行っているタマリキ埼玉アイタペアペアでは、マタニティ・子連れ・初心者などのニーズに合わせたレッスンをご用意しており、ご自身のペースで無理なく楽しく通うことができますので、ご興味がありましたらぜひ体験レッスンへご参加ください。
ダンスもヨガピラティスも回を重ねるごとに上達し、素晴らしい効果を実感できるなど、毎日の生活がこれまで以上にイキイキとしたものになります。
また、越谷の当ヨガスクールでは、ショーやイベント会場でのタヒチアンパーカッションチームの生演奏によるポリネシアンダンスショー出張も行っており、ご要望に沿ったパフォーマンスで地域のお祭り・忘年会・新年会・歓迎会などの場を盛り上げさせていただきますので、ご予算やショーの内容についてはお気軽にご相談ください。