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千円ヨガピラティス 木曜日 11:00〜
2018/10/28
涼しくなってきました！！運動に最適な気候ですが、風邪などひいてる方が多いですね！
ヨガでご自分の呼吸を深めることを覚えると、風邪や不調の時も対応できるようになります。
特に#便秘 #肩こり #腰痛 #むくみ #つかれ にはみなさん大変効果を実感されているようで、いつも喜びの声をいただきます。
#ご縁 でレッスンにきてくれた方が、仕事などの都合で来れなくなっても数年ぶりにひょっこりやってきてくれる。 そんなクラスです。 そしてそんな時とても嬉しいです。
一緒に呼吸できる今のひと時に感謝の気持ちが溢れます。
蒲生の茜町にある趣味暮らし
#wanest にて木曜日11:00〜12:00
開催中 #千円 #力を抜いて #リラックス #どなたでも参加可能です。
#aitaepeapea