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越谷にあるヨガスクール・アイタペアペアのブログ
越谷でヨガを習うならアットホームなアイタペアペアへ
越谷市内でヨガやピラティスにご興味がある方や身体を動かすことをしたいとお考えの方、ぜひ一度タマリキ埼玉アイタペアペアのレッスンをお試しください。
リラックスしながらのびのびとポーズをとるヨガと、普段は意識しにくいインナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢へと導くピラティスを組み合わせたレッスンは、身体の不調の改善や精神を安定させる効果が期待できますので、越谷でヨガピラティスの効果を体感したい方はぜひお気軽にアイタペアペアへお越しください。
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北越谷 引き締めピラティスクラス
2019/10/09火曜日の引き締めピラティスレッスンに、10年前子連れヨガピラティスに通ってくれていた方が久しぶりに来てくださりました！^_^ 今後も続けたい！とのことで、とーっても嬉しい😆 久しぶりであっても、ご自分への集中力、内観力は健在でじっくりと向き合いコントロールされていました。 素晴らしい！！ モンステラちゃんの株分けは、後回しになっていて2日3日の間に新しい葉っぱが生えていました。^_^ 生まれたての葉っ... -
健やかな身体を作る新習慣 1回千円じっくりレッスン
2019/10/08一生付き合っていくご自分の身体を変えることができるのは、まぎれもなくご自分自身だけです。 週に1回.たったの1時間だけでもご自分の身体だけにしっかりと向き合う。 その習慣をつける事からはじめましょう。 身体がかたいから、できないから、運動が苦手だから、忙しいから、などなどなかなか、ご自分と向き合うことが怖いのはどなたでもはじめはそうです。 ヨガや、ピラティスは他の人と比べるものではあ... -
気楽に始められるから続けられる
2019/09/25全クラス千円以下 10月スケジュール 月曜 7 合同レッスン 18:00〜21:30 蒲生地区センター 21 ドラム28 ドラム 20:00〜22:00 ジャーニー 火曜 1 15 9:30〜11:00 川柳地区センター ヨガ 14:00〜15:00 香取神社マタニティヨガ 19:00〜20:00 北越谷スタジオ ピラティス 木曜 3 10 24 10:00〜11:00 子連れヨガピラティス ワネスト 11:00〜12:00 ヨガピラティス ワネスト 3 17 13:30〜... -
師事するメビナ先生の教室ワークでした。
2019/09/22Thankyou for coming!! We were very impressed. we had a really meaningful and enjoyable time. I am happy to meet wonderful teachers. #tavakerereata の #mevina 先生をお招きしての教室ワークを開催する事ができました。 先生方、よしさん、参加してくれた生徒の皆さん本当にありがとうございました。 素晴らしい作品になるよう、レッスンに励みましょう。 -
子供も大人も楽しく続けられる 家族で楽しめる
2019/09/07少し涼しくなってきましたね！ 真夏にぴったりなタヒチアンダンスをはじめてみませんか？ お稽古場は、北越谷駅西口から徒歩２分 のプライベートスタジオと、蒲生駅から徒歩５分のとてもおしゃれな #趣味暮らしwanest で行なっています。 (星)大募集中 キッズ 男の子 タマロア クラス 土曜 18:00〜19:00 北越谷 月３〜4回 5000円 兄弟割引あり 大会で優勝したり賞を取った経験もある男性ダンサーが楽しく... -
スケジュール 今日も深い呼吸でじっくりのびのび気持ちの良い身体できあがり
2019/08/2960歳以上限定ヨガクラス 第一第三火曜日 9:30〜11:00 川柳地区センター 第一第三木曜日 13:30〜15:00 ヒノキ荘 千円以下 子連れ可 ヨガ&ピラティス 九月 5 12 26 木曜日 10:00〜 800円 wanest.jp 通常ヨガピラティス 九月 5 12 26 木曜日 11:00〜 1000円 wanest.jp 引き締めピラティス 第一第三火曜日 19:00〜20:00 1000円 北越谷駅近 スタジオ （西口ハリオム上） 子連れ可 タヒチアンダ... -
お腹に縦筋を作る方法 やってみたら感激します。
2019/08/22私が唯一読んでいるメルマガの人で唯一身体の事で信じている藤田マリオさんという方がいます。 その方の体操は、本当に効果的でヨガやピラティスを長年指導してきた私にとって目から鱗でした。 藤田さんはとてもチャーミングでユーモアたっぷりにいつも動画を作っていらして飽きません。 そんな動画に私も参加させていただきました！！ ↓ ヨガの先生に来てもらいました。 おもしろいのを教えてもらった... -
夏のレジャーで有名な相模湖
2019/08/16毎日夏！ 暑いですね！６月頃から毎週のようにあちこちでイベントをさせていただきました。 昨日で3連ちゃんの相模湖プレジャーフォレスト様でのショーが終わりました。 台風の中テントのお客様席が埋まるという大変嬉しい驚きでした。 大雨の中いっしょに盛り上がることができてとても楽しかったです。 雨の音でタヒチアン ドラムが負けそうでしたが、唯一のタネダンサー タヒチアンダンサーギャバンくんの... -
スケジュール 更新しました！新クラスあり！
2019/04/21#ヨガ #ピラティス #タヒチアンダンス #ファイアーナイフダンス #タヒチアンドラム #子連れ #60歳以上限定 #マタニティ #キッズクラス #昼クラス #夜クラス ４月 🌼北越谷スタジオ 第1、第3火曜日 19:00〜20:00 引き締めピラティス 木曜 11日 18日 25日 19:30〜21:00 オリタヒチ超初心者クラス 金曜 12日 19日 26日 19:00〜21:00 オリタヒチクラス 土曜 6日 13日 ... -
土曜日は気持ちよく楽しくダンスしながらくびれを手に入れよう
2019/04/07土曜日 14:00〜16:00 タヒチアンダンスクラスで初心者を募集します。 フラダンスの原型と言われるタヒチアンダンスですが激しく若者向けなイメージがあると思います。 実は全身の筋肉バランスを整え特に姿勢や脚の形を綺麗にしてくれます。 全身の筋肉がバランス良く鍛えられるので、楽しく一生懸命踊っていくうちにみるみる引き締まっていくことでしょう。 タヒチアンダンス指導歴11年の講師は、毎週沢山... -
初心者クラスオープンします。
2019/03/25日常生活の中では、意識をしないと、呼吸は浅くなったりしますよね！ 普段なかなか意識を向けてあげられない事が多い、ご自分の呼吸ととことん向き合い、その呼吸をコントロールする事で自律神経を整えたり、腸や内臓、背中や腰まで筋肉をほぐしたりできると、普段呼吸に意識を向けるだけでリフレッシュに繋がり緊張を、とります。^_^ またその深い呼吸に合わせて身体を気持ちよく無理なく動かし、こわばりや疲れ、痛み... -
新しいクラス始まります。 北越谷駅徒歩２分
2019/02/28水曜日は土呂でのスポクラレッスン2本の、夜はドラムクラス 初心者の方も足並み揃ってきて練習がほんとに楽しい時期です。 #タヒチアンドラム #トエレ ＃タヒチアンダンス #アイタペアペア #オヴィリジャパン ４月から新しいクラスが増えます。 第1第3火曜日 14:00〜#60歳以上限定 ヨガクラス 19:00〜 #引き締めピラティス 20:00〜 #リラックスリラクゼーションヨガ #快眠 を促します。 ... -
新クラスオープンします。駅近で気軽にはじめられます。
2019/02/06第(1)(.)第(3) (か)(よ)(う)(び) (は)(、)(は)(じ)(め)(て)(さ)(ん)(も)(あ)(ん)(し)(ん)(く)(ら)(す)(が)(、)(お)(ー)(ぷ)(ん)(！)(！) 最近運動不足だなーという方、気楽にやりたいという方、肩こりや体のカチカチ限界という方、疲れやすくなった、たるんできた、歳を感じる、などなど身体をもっと知り、気持ちよく楽になっちゃいましょう。 (あ)〜 (す)(っ)(き)(り)したー とレッスンのあと良く言っってもらいます... -
北越谷スタジオにて新クラスオープン 60歳以上限定ヨガクラス お仕事帰りのリラクゼーションヨガ 引き締めピラティスクラス
2019/01/30北越谷4-3-1の3階にて新レッスンが始まります。 第一第三火曜日 14:00〜15:00 60歳以上限定ヨガクラス 脚が足らなくなった！ 膝の痛みが減った！ 腰痛を、忘れるようになった。 肩こりがすっきりして気持ちいい。姿勢が良くなった。 いろんな喜びの声を聞いています。 現在氏の運営する施設にてレッスンを行なっていますがキャンセル待ちが絶えないため、必要としている方がたくさんいると感じ、北越谷で... -
新スタジオ作り進んでいます。
2019/01/19#使用前使用後 ならぬ #DIY #作業前作業後 まだまだ途中だけど、毎日毎日レッスンの合間で続けてきてここまでできるなんて！！ 絶対1人じゃできなかった。 本当にたくさん色々と手伝ってくれたみんなに感謝です。 後半の写真や動画が今日の写真です。 今日はレッスンの後に娘とドアを完成させました！！ テキパキ動いてくれ、手先の器用な娘で、本当助かった。^_^ 娘にとってもとても貴重な体験になるんじ... -
新スタジオオープンします
2019/01/13毎日レッスンとDIYで寝る暇もなく頑張っています。 北越谷駅から徒歩２分になります。 ヨガ 子連れ、60歳以上限定、マタニティ、大人 タヒチアン 子連れ、初心者、イベントクラス ファイアーナイフダンス ピラティス などなどニーズに合わせてやっていきます。 -
クリスマスイベントを行いました！満員御礼ありがとうございました😊
2018/12/2412/23は南越谷リンカーズナイトにてイベントをさせていただきました。 お店を運営する若者たちのパワフルな支えの中、メンバー一人一人がPAセッティングや、機材搬入、衣装準備、普段のレッスンやリハーサル、度重なる打ち合わせ、お客様を呼んだりして、自分たちの力でイベントを作り上げました。 軸となって動いてくれるメンバーやそれを元に仕事など忙しいなかみんながサポートやそれぞれの準備をすすめてきました。 本... -
新スタジオオープン
2018/12/12一月のスケジュール 大袋教室のクローズに伴い、ワネストのレッスンの大半と大袋レッスンなどが北越谷新スタジオへいどうになります。 新スタジオオープンに伴い値上げなどはありません。 駐車場がなくご不便をおかけします。 駅から徒歩２分の場所になりますので、公共の交通機関またはお車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用下さい。 ヨガマット無料レンタルもしばらくできなくなります。 自前のヨガマ... -
金曜日から日曜日までの動き 23日は自主企画イベントですが、満員御礼となりました。
2018/12/10金曜日はいつもの#子連れヨガピラティス #12月 からは #蒲生ワネスト だと#ヨガ系 #調整系レッスン には寒すぎるので 4年目？ にして泣く泣く #場所変更 #越谷香取神社 さんに場所をお借りして開催です。 鏡はないけれど、あったかい。 小さいお子さんが風邪をひかないように#シャバアーサナ で屍みたいに足が冷えてしまわないように 香取神社では障子とか破らないか？とかストーブに指つくっこんだりするお子さんに、気... -
ヨガの初心者の方に読んでもらいたい記事
2018/12/07木曜日は、11:00〜12:00ちょい過ぎまで、どなたでも！ 千円で ヨガとピラティスを体験することができます。 ヨガのポーズやピラティスのエクササイズは、その日の皆さんの様子に合わせてチョイスしています。 企業様で福利厚生としてあちこちでレッスンさせてもらった経験から、3年で週に２回2時間のレッスンで平均で3センチ身長が伸びたと報告を受けて、レッスンしている私の方が驚きました。 時間も1時間な...
越谷でヨガ・ピラティス・タヒチアンダンスのスクールを行っているタマリキ埼玉アイタペアペアでは、マタニティ・子連れ・初心者などのニーズに合わせたレッスンをご用意しており、ご自身のペースで無理なく楽しく通うことができますので、ご興味がありましたらぜひ体験レッスンへご参加ください。
ダンスもヨガピラティスも回を重ねるごとに上達し、素晴らしい効果を実感できるなど、毎日の生活がこれまで以上にイキイキとしたものになります。
また、越谷の当ヨガスクールでは、ショーやイベント会場でのタヒチアンパーカッションチームの生演奏によるポリネシアンダンスショー出張も行っており、ご要望に沿ったパフォーマンスで地域のお祭り・忘年会・新年会・歓迎会などの場を盛り上げさせていただきますので、ご予算やショーの内容についてはお気軽にご相談ください。